Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna s bambusovými výhonky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 680 kJ / 163 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,56 g |
| Tuky | 3,49 g |
| – nasycené | 1,59 g |
| – nenasycené | 1,19 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,96 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 11,46 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 24 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,20 g |
| – cukry | 14,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 330 g 330 g bambusových výhonků v nálevu (1 sklenička) | Bambusové výhonky čerstvé | 330 g |
| 1 1 větší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 300 ml 300 ml kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 300 ml |
| trochu trochu drceného kmínu | Kmín mletý | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |