Nutriční hodnoty (Plněné červené cibule)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 453 kJ / 586 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,67 g |
| Tuky | 21,60 g |
| – nasycené | 13,44 g |
| – nenasycené | 7,26 g |
| –– mononenasycené | 5,72 g |
| –– polynenasycené | 1,54 g |
| ––– omega 3 | 0,15 g |
| Vláknina | 21,82 g |
| Cholesterol | 90 mg |
| Sodík | 2,31 g |
| Sůl | 5,45 g |
| Sacharidy | 66,84 g |
| – cukry | 27,10 g |
| ––– laktóza | 1,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 středně velké červené cibule | Cibule červená čerstvá | 276 g |
| 3 PL 3 PL strouhanky | Strouhanka pšeničná | 45 g |
| 100 g 100 g fety nebo balkánského sýra | Sýr feta | 100 g |
| 2 PL 2 PL rajčatové passaty | Pyré z červených rajčat | 30 g |
| 2 stroužky 2 stroužky českého česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 PL 2 PL nasekané hladkolisté petrželky | Petržel nať čerstvá | 30 g |
| zeleninový vývar | Vývar zeleninový | |
| bílé víno | Víno bílé suché | |
| olivový olej | Olej olivový |