Nutriční hodnoty (Čína z kuřecího masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 966 kJ / 470 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 22,67 g |
| – nasycené | 2,12 g |
| – nenasycené | 19,28 g |
| –– mononenasycené | 13,58 g |
| –– polynenasycené | 5,70 g |
| ––– omega 3 | 2,12 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 138 mg |
| Sodík | 144 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 250 g 250 g kuřecího masa | Kuře prso | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 20 ml 20 ml oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 250 ml 250 ml vody | Voda | 250 ml |
| Zlaté kuře | Kuře | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| Pečené kuře | Kuře |