Nutriční hodnoty (Kari s červenou čočkou a brokolicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 610 kJ / 1 102 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 77,50 g |
| Tuky | 5,10 g |
| – nasycené | 0,77 g |
| – nenasycené | 4,02 g |
| –– mononenasycené | 1,11 g |
| –– polynenasycené | 2,91 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 66,95 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 95 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 153,00 g |
| – cukry | 15,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g červené čočky | Čočka červená neloupaná | 250 g |
| 1 1 brokolice | Brokolice čerstvá | 500 g |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| 1 1 větší mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| kari koření | Kari | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| lahůdkové droždí | Droždí lahůdkové |