Nutriční hodnoty (Vepřová panenka s mrkví a žampiony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 841 kJ / 440 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 45,66 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,00 g |
| Tuky | 24,81 g |
| – nasycené | 7,53 g |
| – nenasycené | 15,26 g |
| –– mononenasycené | 13,27 g |
| –– polynenasycené | 1,99 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 2,90 g |
| Cholesterol | 116 mg |
| Sodík | 172 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 6,09 g |
| – cukry | 4,06 g |
| ––– laktóza | 0,06 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vepřové panenky | Vepřová panenka | 200 g |
| 2 2 středně velké mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 4 4 menší žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 lžička 1 lžička másla | Máslo kravské | 8 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| rozmarýn | Rozmarýn sušený |