Nutriční hodnoty (Báječná pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 175 kJ / 281 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,58 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,03 g |
| Tuky | 10,58 g |
| – nasycené | 6,27 g |
| – nenasycené | 3,99 g |
| –– mononenasycené | 3,17 g |
| –– polynenasycené | 0,82 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 16,35 g |
| Cholesterol | 37 mg |
| Sodík | 922 mg |
| Sůl | 2,15 g |
| Sacharidy | 16,87 g |
| – cukry | 11,26 g |
| ––– laktóza | 3,54 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g eidamu | Sýr kravský tvrdý 30% | 50 g |
| 30 g 30 g taveného sýra | Sýr tavený | 30 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1/2 1/2 celeru | Celer bulva čerstvá | 270 g |
| 100 ml 100 ml majonézy | Majonéza | 100 g |
| 3 lžíce 3 lžíce smetany ke šlehání (nemusí být) | Smetana kravská sladká 30% | 75 ml |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |