Nutriční hodnoty (Čoko-koko řezy od Vlasty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 19 393 kJ / 4 635 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 112,64 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 47,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 65,00 g |
| Tuky | 150,17 g |
| – nasycené | 65,84 g |
| – nenasycené | 73,40 g |
| –– mononenasycené | 53,00 g |
| –– polynenasycené | 20,40 g |
| ––– omega 3 | 1,35 g |
| Vláknina | 19,50 g |
| Cholesterol | 665 mg |
| Sodík | 697 mg |
| Sůl | 1,65 g |
| Sacharidy | 698,47 g |
| – cukry | 349,57 g |
| ––– laktóza | 52,07 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky (250 ml) hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 1 1 kypřící prášek | Kypřící prášek | |
| 2 2 plné lžíce kakaa | Kakao prášek | |
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku cukru krupice | Cukr bílý | 187.5 g |
| 1 hrnek 1 hrnek mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 250 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1/2 1/2 hrnku oleje | Olej řepkový | |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 2 2 pudinkové prášky (kokos, vanilka) | Puding v prášku | |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 4 4 vrchovaté lžíce strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | |
| 4 lžíce 4 lžíce změklého másla | Máslo kravské | 40 g |
| 1 lžíce 1 lžíce moučkového cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 1 jemný tvaroh ve vaničce (250 g) | Tvaroh polotučný | |
| volitelný džem rybízový, višňový | Džem ze směsi ovoce | |
| 150 g 150 g čokolády | Čokoláda mléčná 30% | 150 g |
| 60 g 60 g tuku Omega | Margarín | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce horké vody | Voda | 18 ml |