Nutriční hodnoty (Lehké jogurtové palačinky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 776 kJ / 425 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,21 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 27,30 g |
| – nasycené | 8,17 g |
| – nenasycené | 11,98 g |
| –– mononenasycené | 9,52 g |
| –– polynenasycené | 2,46 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 800 mg |
| Sodík | 374 mg |
| Sůl | 0,75 g |
| Sacharidy | 10,52 g |
| – cukry | 8,42 g |
| ––– laktóza | 7,48 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce (měla jsem domácí) | Vejce slepičí | 210 g |
| 140 g 140 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 140 ml |
| 3 3 a 1/2 PL kukuřičné mouky | Mouka kukuřičná hladká | |
| 1 PL 1 PL smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 25 ml |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový |