Nutriční hodnoty (Lahůdkové řízky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 251 kJ / 1 255 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 78,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,80 g |
| Tuky | 80,50 g |
| – nasycené | 41,37 g |
| – nenasycené | 30,21 g |
| –– mononenasycené | 25,90 g |
| –– polynenasycené | 4,31 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 11,20 g |
| Cholesterol | 987 mg |
| Sodík | 2,41 g |
| Sůl | 5,88 g |
| Sacharidy | 48,60 g |
| – cukry | 24,10 g |
| ––– laktóza | 22,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 8 8 krůtích (nebo kuřecích, vepřových) plátků | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| 200 g 200 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 250 ml 250 ml kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| kari koření | Kari | |
| 1 hlávka 1 hlávka česneku | Česnek čerstvý | 80 g |
| tuk na smažení | Olej řepkový |