Nutriční hodnoty (Cuketové lodičky s Fetou a rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 673 kJ / 639 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,99 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 30,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,99 g |
| Tuky | 40,83 g |
| – nasycené | 26,29 g |
| – nenasycené | 13,34 g |
| –– mononenasycené | 11,11 g |
| –– polynenasycené | 2,23 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 13,02 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 4,02 g |
| Sůl | 10,00 g |
| Sacharidy | 29,01 g |
| – cukry | 22,83 g |
| ––– laktóza | 3,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 střední cukety | Cuketa čerstvá | 300 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| 200 g 200 g sýru feta (nebo balkánský) | Sýr feta | 200 g |
| 1 1 červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| šťáva z 1/2 citronu | Šťáva z citrónu | |
| oregano | Oregano sušené | |
| tymián | Tymián sušený | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |