Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Rajčatové topinky s cuketou a vejci)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 4

Energie1 648 kJ /
394 kcal
Bílkoviny28,70 g
– z toho živočišné bílkoviny26,04 g
– z toho rostlinné bílkoviny2,66 g
Tuky22,96 g
– nasycené5,57 g
– nenasycené10,61 g
–– mononenasycené8,43 g
–– polynenasycené2,18 g
––– omega 30,08 g
Vláknina8,12 g
Cholesterol 777 mg
Sodík 309 mg
Sůl0,63 g
Sacharidy16,80 g
– cukry4,76 g
––– laktóza0,00 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 1 mladá žlutá cuketa Cuketa čerstvá
400 g 400 g sterilovaných krájených rajčat (nebo čerstvá rajčata) Rajče červené sterilované 400 g
1 1 velká cibule Cibule čerstvá 70 g
3 stroužky 3 stroužky česneku Česnek čerstvý 21 g
1 hrst 1 hrst petrželky Petržel nať čerstvá
3 3 vejce Vejce slepičí 210 g
sůl Sůl mořská
mletý bílý pepř Pepř bílý mletý
olej Olej řepkový
chléb na topinky
olej Olej řepkový
1 stroužek 1 stroužek česneku Česnek čerstvý 7 g

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.