Slunečnicové řezy s jogurtem
Suroviny
- 4 lžíce slunečnicových semínek
- 2 lžíce ovesných vloček
- 4 vejce
- 200 g poctivého bílého jogurtu
- 200 g zakysané smetany
- stevie nebo cukr
Postup přípravy receptu
Zapneme troubu a nastavíme ji na 220°C. Ovesné vločky a slunečnicová semínka nameleme v mixéru – nemusí být úplně na jemno. Vajíčko rozklepneme, oddělíme žloutky a z bílků ušleháme sníh.
Postupně do něj opatrně přimícháme žloutky, rozdrcené vločky a semínka a cukr nebo 2 odměrky stevie. Nalijeme na plech s pečicím papírem a pečeme asi 15 minut.
Na náplň pouze ručně smícháme jogurt se zakysanou smetanou a lehce podle chuti osladíme. Směs nijak nešleháme, jinak by zřídla a neztuhla by.
Vychladlé těsto rozkrojíme na dva díly, polovinu náplně natřeme na jeden díl těsta, přiklopíme druhým a opět natřeme. A dáme ztuhnout do ledničky, nejlépe do druhého dne.
Poznámka od kuchařky
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Slunečnicové řezy s jogurtem
-
vypadá to lákavě,až koupím semínka,tak zkusím
-
Děkuji za kladné komentáře. Budu ráda, když někdo přidá svou fotku :)
-
Slunečnicová semínka mám neustále po ruceRecept se mi líbí+
ukládám a bodík posílám
-
Lenko, měla jsem klasický velký plech přes celou troubu :) Na celý to nevyšlo, to bych dala asi vajíček 6-8.. Zkuste to a dejte vědět! Snad bude chutnat..
-
Ale, to je sympatický moučníček
Nějak jsem ho přehlédla v té víkendové smršti, ale už napravuju a ukládám na vyzkoušení
-
Moučník bez mouky, nepřeslazený a s lehkým krémem, pěkné
.
-
Dobrý den, mám ráda tyto typy zdravých dobrot
, můžu se jen zeptat na velikost plechu, zdá se mi těsta dosti málo?
Děkuji moc předem! -
Mám ráda tyto zákusky
-
Zajímavý zákusek!!
-
Musí to být dobrota
-
Tak to bude určitě zdravá pochoutka.
