Nutriční hodnoty (Vaječná rýže nebo tarhoňa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 9 082 kJ / 2 171 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 102,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 73,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,98 g |
| Tuky | 47,07 g |
| – nasycené | 11,90 g |
| – nenasycené | 21,51 g |
| –– mononenasycené | 17,17 g |
| –– polynenasycené | 4,33 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 11,80 g |
| Cholesterol | 1,39 g |
| Sodík | 1,82 g |
| Sůl | 4,17 g |
| Sacharidy | 329,80 g |
| – cukry | 20,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sádlo nebo máslo | Sádlo vepřové | |
| 150 g 150 g uzeného masa nebo zauzené šunky | Vepřová plec uzená | 150 g |
| cca 400 g 400 g vařené rýže nebo tarhoni | Rýže bílá | 400 g |
| 5 5 rozšlehaných vajec | Vejce slepičí | 350 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| posekané bylinky | Petržel nať čerstvá | |
| mletá paprika, drcený kmín | Kmín mletý | |
| tvrdý sýr na kostičky kostičky pokrájený (uzený, Gouda...) | Sýr kravský tvrdý 30% |