Nutriční hodnoty (Jednoduchý těstovinový salát (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 862 kJ / 923 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 30,84 g |
| Tuky | 3,06 g |
| – nasycené | 1,03 g |
| – nenasycené | 0,78 g |
| –– mononenasycené | 0,38 g |
| –– polynenasycené | 0,40 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 9,21 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 189,20 g |
| – cukry | 5,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g těstovinové rýže | Těstoviny pšeničné | 250 g |
| sklenička sklenička sušených rajčat v řepkovém oleji | Dužina červeného rajčete sušená | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 sáčky 2 sáčky oliv bez pecek (balení 180 g) | Olivy čerstvé zralé | |
| olivový olej (nemusí být) | Olej olivový |