Nutriční hodnoty (Jednohubky s medvědím česnekem a pistácií)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 6 088 kJ / 1 455 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 23,30 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 22,01 g |
| Tuky | 72,59 g |
| – nasycené | 38,22 g |
| – nenasycené | 32,21 g |
| –– mononenasycené | 18,82 g |
| –– polynenasycené | 13,40 g |
| ––– omega 3 | 1,03 g |
| Vláknina | 11,24 g |
| Cholesterol | 61 mg |
| Sodík | 2,49 g |
| Sůl | 6,07 g |
| Sacharidy | 149,68 g |
| – cukry | 19,62 g |
| ––– laktóza | 8,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g žervé | Žervé | 250 g |
| 1 lžíce 1 lžíce bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce majonézy | Majonéza | 15 g |
| 6 6 listů medvědího česneku | Česnek medvědí čerstvý | |
| 1/2 stroužku 1/2 stroužku malého česneku | Česnek čerstvý | 3.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| jemně strouhaný eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| pár pár vyloupaných pistácií | Pistácie | |
| 5 5 rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | 215 g |