Nutriční hodnoty (Domácí tortilla)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 9 230 kJ / 2 206 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 57,50 g |
| Tuky | 54,00 g |
| – nasycené | 4,99 g |
| – nenasycené | 45,16 g |
| –– mononenasycené | 28,72 g |
| –– polynenasycené | 16,44 g |
| ––– omega 3 | 4,11 g |
| Vláknina | 15,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,41 g |
| Sůl | 16,00 g |
| Sacharidy | 365,00 g |
| – cukry | 25,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g hladké pšeničné mouky (můžeme část nahradit celozrnnou, kukuřičnou či zcela jinou) | Mouka pšeničná hladká | 500 g |
| 300 ml 300 ml horké vody | Voda | 300 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |