Nutriční hodnoty (Lívanečky plněné čokoládou s vanilkovým mascarpone)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 868 kJ / 1 402 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 17,25 g |
| Tuky | 66,16 g |
| – nasycené | 22,54 g |
| – nenasycené | 40,12 g |
| –– mononenasycené | 33,58 g |
| –– polynenasycené | 6,54 g |
| ––– omega 3 | 0,46 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 318 mg |
| Sodík | 317 mg |
| Sůl | 1,15 g |
| Sacharidy | 163,47 g |
| – cukry | 54,30 g |
| ––– laktóza | 13,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 150 g |
| 2 lžíce 2 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 24 g |
| 2 lžičky 2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 8 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 200 ml 200 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 200 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 33 ml |
| 1 1 čokoláda Milka - fleky (hnědo-bílá) | Čokoláda mléčná 35% | |
| 2 lžíce 2 lžíce mascarpone | Mascarpone | 30 g |
| 3 lžíce 3 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 75 ml |
| 1 lžička 1 lžička vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička moučkového cukru | Cukr bílý | 5 g |
| pár kapek kapek vanilkového extraktu | Aroma vanilkové | |
| borůvky | Borůvky čerstvé |