Nutriční hodnoty (Ovesný jablečný koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 454 kJ / 2 977 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 67,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 67,20 g |
| Tuky | 117,04 g |
| – nasycené | 59,34 g |
| – nenasycené | 53,46 g |
| –– mononenasycené | 38,04 g |
| –– polynenasycené | 15,42 g |
| ––– omega 3 | 0,98 g |
| Vláknina | 60,80 g |
| Cholesterol | 255 mg |
| Sodík | 32 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 382,50 g |
| – cukry | 50,50 g |
| ––– laktóza | 0,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 hrnky 2 hrnky ovesných vloček | Vločky ovesné | 500 g |
| půl hrnku hrnku třtinového cukru | Cukr třtinový | |
| 100 g 100 g změklého másla | Máslo kravské | 100 g |
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| lžička lžička skořice | Skořice ceylonská | |
| 1 lžíce 1 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 12 g |