Nutriční hodnoty (Šťavnaté kuřecí řízečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 6 903 kJ / 1 650 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 124,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,65 g |
| Tuky | 118,46 g |
| – nasycené | 58,85 g |
| – nenasycené | 55,10 g |
| –– mononenasycené | 46,28 g |
| –– polynenasycené | 8,83 g |
| ––– omega 3 | 0,36 g |
| Vláknina | 0,80 g |
| Cholesterol | 535 mg |
| Sodík | 2,30 g |
| Sůl | 5,59 g |
| Sacharidy | 20,38 g |
| – cukry | 6,50 g |
| ––– laktóza | 3,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kuřecích stehenních řízků (nebo prsních) | Kuřecí stehenní řízky | 400 g |
| 80 g 80 g anglické slaniny (nebo moravské...) | Anglická slanina | 80 g |
| 100 g 100 g sýru Gouda (nebo uzeného, Nivy...) | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 50 g 50 g kapie (nebo červené papriky) | Paprika červená čerstvá | 50 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| necelá necelá lžička sušeného česneku | Česnek sušený | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na smažení | Olej řepkový |