Nutriční hodnoty (Dušené fazolky s kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 818 kJ / 1 152 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 31,04 g |
| Tuky | 12,25 g |
| – nasycené | 2,00 g |
| – nenasycené | 9,95 g |
| –– mononenasycené | 3,83 g |
| –– polynenasycené | 6,12 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 36,64 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,03 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 213,30 g |
| – cukry | 42,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g fazolek | Fazolky čerstvé | 400 g |
| 250 g 250 g kukuřice | Kukuřice sterilovaná | 250 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 lžíce lístků čerstvé majoránky | Majoránka čerstvá | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| olej | Olej řepkový | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |