Nutriční hodnoty (Banánové lívanečky s opičím máslem (Dělená strava podle LK - Zvířata, VG))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 4 818 kJ / 1 151 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,84 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,48 g |
| Tuky | 50,74 g |
| – nasycené | 35,41 g |
| – nenasycené | 8,53 g |
| –– mononenasycené | 6,65 g |
| –– polynenasycené | 1,87 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 22,70 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 218 mg |
| Sůl | 0,47 g |
| Sacharidy | 137,40 g |
| – cukry | 127,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 velká špetka soli | Sůl mořská | |
| 1 1 velká špetka jedlé sody | Jedlá soda | |
| 1 1 vrchovatá lžička kokosového cukru (nemusí být) | Cukr kokosový | |
| rostlinný olej na smažení | Olej řepkový | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce fruktózy (nebo kokosový cukr, nemusí být) | Fruktóza | 22.5 g |
| 50 g 50 g strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 50 g |
| 5 5 banánů | Banán čerstvý | 450 g |
| 1 1 ananasový kompot bez cukru i se šťávou | Ananas zavařený | |
| citronová šťáva (podle chuti) | Šťáva z citrónu |