Nutriční hodnoty (Rychlý bezlepkový makovec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 570 kJ / 1 570 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,31 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,95 g |
| Tuky | 100,18 g |
| – nasycené | 11,30 g |
| – nenasycené | 69,99 g |
| –– mononenasycené | 19,81 g |
| –– polynenasycené | 50,18 g |
| ––– omega 3 | 0,68 g |
| Vláknina | 42,95 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 229 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 91,40 g |
| – cukry | 44,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 2 PL 2 PL Xylitolu nebo Erythritolu | ||
| 3 3 nastrouhaná jablka | Jablko čerstvé | 450 g |
| 1 KL 1 KL mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 5 g |
| 200 g 200 g mletého máku | Mák modrý mletý | 200 g |
| šťáva a kůra z 1 citronu | Citrón čerstvý | |
| 2 KL 2 KL bezfosfátového nebo klasického prášku do pečiva | ||
| džem - nemusí být | Džem ze směsi ovoce | |
| strouhaný kokos na posypání | Kokos strouhaný |