Nutriční hodnoty (Kuře na rajčatech a smetaně)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 578 kJ / 1 572 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 144,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 140,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,92 g |
| Tuky | 94,56 g |
| – nasycené | 35,33 g |
| – nenasycené | 55,39 g |
| –– mononenasycené | 39,15 g |
| –– polynenasycené | 16,24 g |
| ––– omega 3 | 3,37 g |
| Vláknina | 6,91 g |
| Cholesterol | 252 mg |
| Sodík | 577 mg |
| Sůl | 1,22 g |
| Sacharidy | 34,77 g |
| – cukry | 12,08 g |
| ––– laktóza | 7,60 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 600 g 600 g kuřecích stehenních řízků | Kuřecí stehenní řízky | 600 g |
| 3 PL 3 PL oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 400 400 g plechovka drcených rajčat | Pyré z červených rajčat | |
| sůl, pepř dle chuti | Pepř černý | |
| 1/2 1/2 kávové lžičky curry | Kari | |
| 1/2 l 1/2 l drůbežího vývaru | Vývar kuřecí | 500 ml |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 2 PL 2 PL hotové tmavé jíšky Knorr | Jíška tmavá instantní | 30 g |