Nutriční hodnoty (Koblížky z tvarohu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 7 354 kJ / 1 758 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 85,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 56,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 40,53 g |
| – nasycené | 14,36 g |
| – nenasycené | 17,15 g |
| –– mononenasycené | 12,26 g |
| –– polynenasycené | 4,89 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 822 mg |
| Sodík | 557 mg |
| Sůl | 1,88 g |
| Sacharidy | 227,89 g |
| – cukry | 46,19 g |
| ––– laktóza | 13,41 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 3 lžíce 3 lžíce rumu | Rum | 51 ml |
| 6 lžic 6 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 90 ml |
| 1 balíček 1 balíček prášku do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 balíček 1 balíček vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 20 g |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 hrst 1 hrst cukru moučka | Cukr bílý | |
| olej | Olej řepkový | |