Nutriční hodnoty (Lenčina rajská polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 700 kJ / 167 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,60 g |
| Tuky | 8,73 g |
| – nasycené | 5,41 g |
| – nenasycené | 3,05 g |
| –– mononenasycené | 2,68 g |
| –– polynenasycené | 0,37 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 7,08 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,18 g |
| – cukry | 13,28 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 3 rajčata | Rajče červené čerstvé | 180 g |
| konzerva konzerva rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 1 PL 1 PL másla | Máslo kravské | 10 g |
| řapíkatý celer (kousek) | Celer řapíkatý | |
| sůl a pepř | Pepř černý | |
| bobkový list | Bobkový list sušený | |
| nové koření | Nové koření | |
| bujón | Bujón hovězí | |
| rajčatová šťáva -1 litr litr | Šťáva z rajčete | |
| cukr na dochucení podle potřeby | Cukr bílý | |
| jíška světlá dle potřeby | Jíška světlá instantní |