Nutriční hodnoty (Tvarohovo - meruňkové nanuky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 193 kJ / 763 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 27,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,85 g |
| Tuky | 11,75 g |
| – nasycené | 7,09 g |
| – nenasycené | 3,38 g |
| –– mononenasycené | 3,05 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 3,61 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 101 mg |
| Sůl | 0,27 g |
| Sacharidy | 133,22 g |
| – cukry | 121,95 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g meruněk bez pecek | Dužina meruňky čerstvá | 200 g |
| 40 g 40 g vody | Voda | 40 ml |
| 85 g 85 g krupicového cukru - dle potřeby | Cukr bílý | 85 g |
| 10 g 10 g vanilkového cukru | Cukr vanilkový | 10 g |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 7.5 ml |
| 10 g 10 g kukuřičného škrobu - Maizeny | Škrob kukuřičný | 10 g |
| 20 g 20 g vody | Voda | 20 ml |
| 250 g 250 g tučného tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |