Nutriční hodnoty (Tvarohové jahodové knedlíky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 621 kJ / 1 104 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,42 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,24 g |
| Tuky | 21,70 g |
| – nasycené | 9,15 g |
| – nenasycené | 8,51 g |
| –– mononenasycené | 6,02 g |
| –– polynenasycené | 2,49 g |
| ––– omega 3 | 0,19 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 299 mg |
| Sodík | 603 mg |
| Sůl | 1,41 g |
| Sacharidy | 162,60 g |
| – cukry | 13,40 g |
| ––– laktóza | 9,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g tvarohu ve vaničce | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 špetka 1 špetka soli | Sůl mořská | 1 g |
| 110 g 110 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 110 g |
| 110 g 110 g žitné celozrnné mouky | Mouka žitná celozrnná hladká | 110 g |
| jahody | Jahody čerstvé |