Nutriční hodnoty (Kuřecí stehna na karibský způsob)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 3 563 kJ / 851 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,67 g |
| Tuky | 23,22 g |
| – nasycené | 3,05 g |
| – nenasycené | 19,41 g |
| –– mononenasycené | 5,20 g |
| –– polynenasycené | 14,22 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 13,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 313 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 148,64 g |
| – cukry | 103,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí stehna s kůží | Kuře stehno s kůží | |
| 2 lžíce 2 lžíce slunečnicového oleje | Olej slunečnicový | 22 ml |
| 4 4 brambory | Brambor zimní | 200 g |
| 2 2 střední cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| zeleninový vývar - dle potřeby na podlití (cca 1 hrnek) | Vývar zeleninový | |
| 3 lžíce 3 lžíce medu | Med nepasterovaný | 108 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kečupu (ostrého) | Kečup sladký | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička pálivé papriky | Paprika pálivá | 6 g |
| 1 lžíce 1 lžíce citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 15 ml |