Nutriční hodnoty (Marinované kuře)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 737 kJ / 654 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,68 g |
| Tuky | 60,41 g |
| – nasycené | 39,01 g |
| – nenasycené | 19,51 g |
| –– mononenasycené | 17,90 g |
| –– polynenasycené | 1,61 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 192 mg |
| Sodík | 106 mg |
| Sůl | 0,25 g |
| Sacharidy | 18,22 g |
| – cukry | 10,38 g |
| ––– laktóza | 9,82 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuře | Kuře | |
| 1 1 velký rajský protlak | Protlak rajčatový | |
| 1 plechovka 1 plechovka drcených rajčat | Pyré z červených rajčat | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sušené oregano | Oregano sušené | |
| sušený tymián | Tymián sušený | |
| sušená bazalka | Bazalka sušená | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 250 g 250 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 250 ml |
| 4 plátky 4 plátky másla | Máslo kravské | 40 g |