Nutriční hodnoty (Krémová bramborová česnečka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 077 kJ / 497 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 6,67 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,00 g |
| Tuky | 7,83 g |
| – nasycené | 4,67 g |
| – nenasycené | 2,67 g |
| –– mononenasycené | 0,67 g |
| –– polynenasycené | 2,00 g |
| ––– omega 3 | 0,38 g |
| Vláknina | 11,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 47 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 84,33 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| asi 500 g asi 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| sůl, drcený kmín | Kmín mletý | |
| 1 l 1 l vývaru | Vývar masový | 1000 ml |
| česnek podle chuti | Česnek čerstvý | |
| smetana podle potřeby | Smetana kravská sladká 12% | |
| čerstvá petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| jíška z másla a mouky | Jíška máslová |