Nutriční hodnoty (Teplý pórkový salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 113 kJ / 1 222 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 36,03 g |
| Tuky | 35,10 g |
| – nasycené | 5,71 g |
| – nenasycené | 27,36 g |
| –– mononenasycené | 20,03 g |
| –– polynenasycené | 7,32 g |
| ––– omega 3 | 0,37 g |
| Vláknina | 19,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,74 g |
| Sůl | 4,14 g |
| Sacharidy | 182,59 g |
| – cukry | 20,52 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g těstovin farfalle | Těstoviny pšeničné | 200 g |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky podravky | Kořenící směs sypká | 7.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 250 g 250 g pórku | Pórek čerstvý | 250 g |
| 80 g 80 g cibule | Cibule čerstvá | 80 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce petrželky | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sezamových semínek | Sezam loupaný | 15 g |