Nutriční hodnoty (Plněná kuřecí prsa na špejli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
Energie | 15 314 kJ / 3 660 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 332,00 g |
– z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
– z toho rostlinné bílkoviny | 5,80 g |
Tuky | 224,93 g |
– nasycené | 18,39 g |
– nenasycené | 195,45 g |
–– mononenasycené | 137,59 g |
–– polynenasycené | 57,86 g |
––– omega 3 | 19,66 g |
Vláknina | 2,53 g |
Cholesterol | 770 mg |
Sodík | 3,13 g |
Sůl | 8,19 g |
Sacharidy | 75,67 g |
– cukry | 18,67 g |
––– laktóza | 0,00 g |
Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
---|---|---|
4 ks 4 ks silnějších kuřecích prsou | Kuře prso | 1400 g |
4 plátky 4 plátky sýra (použila jsem Eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
4 plátky 4 plátky dušené šunky, jemně nakrájené | ||
2 dl 2 dl rostlinného oleje | Olej řepkový | 200 ml |
2 dl 2 dl ostrého kečupu | Kečup ostrý | 200 ml |
2 PL 2 PL plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
grilovací koření dle vlastní chuti | Grilovací koření |