Nutriční hodnoty (Plněná kuřecí prsa na špejli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 15 314 kJ / 3 660 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 332,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,80 g |
| Tuky | 224,93 g |
| – nasycené | 18,39 g |
| – nenasycené | 195,45 g |
| –– mononenasycené | 137,59 g |
| –– polynenasycené | 57,86 g |
| ––– omega 3 | 19,66 g |
| Vláknina | 2,53 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 3,13 g |
| Sůl | 8,19 g |
| Sacharidy | 75,67 g |
| – cukry | 18,67 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 ks 4 ks silnějších kuřecích prsou | Kuře prso | 1400 g |
| 4 plátky 4 plátky sýra (použila jsem Eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| 4 plátky 4 plátky dušené šunky, jemně nakrájené | ||
| 2 dl 2 dl rostlinného oleje | Olej řepkový | 200 ml |
| 2 dl 2 dl ostrého kečupu | Kečup ostrý | 200 ml |
| 2 PL 2 PL plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| grilovací koření dle vlastní chuti | Grilovací koření |