Nutriční hodnoty (Pizza s pestem a bílými fazolemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 067 kJ / 2 645 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,84 g |
| Tuky | 273,06 g |
| – nasycené | 50,83 g |
| – nenasycené | 213,88 g |
| –– mononenasycené | 185,80 g |
| –– polynenasycené | 28,08 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 8,96 g |
| Cholesterol | 56 mg |
| Sodík | 624 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 20,28 g |
| – cukry | 1,86 g |
| ––– laktóza | 1,58 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| těsto na pizzu (podle sebe) | ||
| 50 50 piniových oříšků | Piniové ořechy | |
| 70 g 70 g bazalky | Bazalka čerstvá | 70 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 50 g 50 g parmezánu | Parmezán | 50 g |
| 200 ml 200 ml olivového oleje | Olej olivový | 200 ml |
| šťáva z 1 citronu | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 10 g 10 g másla | Máslo kravské | 10 g |
| 2 2 šalotky | Šalotka čerstvá | |
| snítka snítka rozmarýnu | Rozmarýn sušený | |
| 400 400 g fazolí z konzervy | Fazole bílé | |
| 50 ml 50 ml olivového oleje | Olej olivový | 50 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |