Nutriční hodnoty (Ledový salát s ředkvičkami, rajčaty, pomerančem a balsamikem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 180 kJ / 521 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,92 g |
| Tuky | 13,09 g |
| – nasycené | 1,81 g |
| – nenasycené | 10,62 g |
| –– mononenasycené | 8,06 g |
| –– polynenasycené | 2,57 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 17,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 167 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 80,90 g |
| – cukry | 52,74 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 ledový salát | Salát ledový čerstvý | 400 g |
| 1 svazek 1 svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 2 2 jarní cibulky | Cibulka jarní čerstvá | |
| 6 6 rajčat | Rajče červené čerstvé | 360 g |
| 2 2 pomeranče | Pomeranč čerstvý | |
| pažitka | Pažitka čerstvá | |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce balzamikového octa | Ocet balsamikový bílý | 20 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |