Nutriční hodnoty (Jahodové fit kuličky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 731 kJ / 175 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 11,91 g |
| – nasycené | 2,27 g |
| – nenasycené | 7,33 g |
| –– mononenasycené | 3,18 g |
| –– polynenasycené | 4,15 g |
| ––– omega 3 | 3,03 g |
| Vláknina | 4,50 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 102 mg |
| Sůl | 0,22 g |
| Sacharidy | 2,95 g |
| – cukry | 0,23 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 tvaroh | Tvaroh polotučný | |
| 2 kolečka 2 kolečka meruňkového Šmakounu (nebo jiná příchuť) | Šmakoun | |
| 4 lžíce 4 lžíce práškového vanilkového proteinu | ||
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce chia semínek | Chia semínka | 15 g |
| jahody | Jahody čerstvé |