Nutriční hodnoty (Květák se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 313 kJ / 314 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 28,13 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 28,13 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 18,75 g |
| – nasycené | 11,25 g |
| – nenasycené | 7,06 g |
| –– mononenasycené | 6,25 g |
| –– polynenasycené | 0,81 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 75 mg |
| Sodík | 1,25 g |
| Sůl | 3,13 g |
| Sacharidy | 8,13 g |
| – cukry | 8,13 g |
| ––– laktóza | 8,13 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 květák | Květák čerstvý | |
| 10-15 dkg 10-15 dkg sýru (plátky, nebo strouhaný) | Sýr kravský tvrdý 30% | 125 g |
| čerstvá zelenina na oblohu | Okurka salátová čerstvá | |
| pažitka na posypání (nebo nať z cibule) | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| drcený kmín | Kmín mletý |