Nutriční hodnoty (Sýrová pomazánka s libečkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 833 kJ / 1 155 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 113,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 113,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 67,00 g |
| – nasycené | 45,72 g |
| – nenasycené | 18,31 g |
| –– mononenasycené | 16,36 g |
| –– polynenasycené | 1,94 g |
| ––– omega 3 | 0,29 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 212 mg |
| Sodík | 2,83 g |
| Sůl | 6,30 g |
| Sacharidy | 23,13 g |
| – cukry | 21,03 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g tradičního pomazánkového másla | Pomazánka mléčná | 200 g |
| 200 g 200 g smetanového sýru | Sýr tavený | 200 g |
| 100 g 100 g goudy - bloček | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 20 lístků 20 lístků libečku | Libeček čerstvý | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| cherry rajčátka | Rajčata cherry | |
| lístky lístky libečku | Libeček čerstvý |