Nutriční hodnoty (Polévka ze syrovátky se sójou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 356 kJ / 1 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 71,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 61,00 g |
| Tuky | 36,00 g |
| – nasycené | 6,50 g |
| – nenasycené | 27,10 g |
| –– mononenasycené | 9,10 g |
| –– polynenasycené | 18,00 g |
| ––– omega 3 | 1,55 g |
| Vláknina | 38,00 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodík | 607 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 149,00 g |
| – cukry | 66,10 g |
| ––– laktóza | 50,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 l 1 l syrovátky | Syrovátka tekutá | 1000 ml |
| 500 g 500 g brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 150 g 150 g uvařené sóji | Sójové boby | 150 g |
| kmín | Kmín | |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olivový olej | Olej olivový |