Nutriční hodnoty (Jahodová roláda)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 537 kJ / 1 562 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 55,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,71 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,58 g |
| Tuky | 35,65 g |
| – nasycené | 8,01 g |
| – nenasycené | 19,85 g |
| –– mononenasycené | 12,65 g |
| –– polynenasycené | 7,20 g |
| ––– omega 3 | 0,23 g |
| Vláknina | 9,75 g |
| Cholesterol | 797 mg |
| Sodík | 395 mg |
| Sůl | 0,76 g |
| Sacharidy | 250,22 g |
| – cukry | 160,57 g |
| ––– laktóza | 9,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| 125 g 125 g moučkového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 125 g 125 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 125 g |
| 1 lžíce 1 lžíce horké vody | Voda | 18 ml |
| 2 dl 2 dl nízkotučného neslazeného bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 200 ml |
| 1 lžička 1 lžička mandlové esence (extraktu) | Aroma mandlové | |
| 225 g 225 g malých jahod (můžou být i kompotované) | Jahody čerstvé | 225 g |
| 15 g 15 g opražených mandlových lupínků | Mandle loupané | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička moučkového cukru | Cukr bílý | 5 g |