Nutriční hodnoty (Pro nejmenší - Zeleninová polévka s rybou z jednoho hrnce)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 073 kJ / 735 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,02 g |
| Tuky | 3,60 g |
| – nasycené | 0,97 g |
| – nenasycené | 1,82 g |
| –– mononenasycené | 0,58 g |
| –– polynenasycené | 1,23 g |
| ––– omega 3 | 0,22 g |
| Vláknina | 32,93 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 615 mg |
| Sůl | 1,34 g |
| Sacharidy | 117,44 g |
| – cukry | 12,66 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 mrkev | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 1 1 petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1 1 celer | Celer bulva čerstvá | 540 g |
| 3 3 střední brambory | Brambor zimní | 150 g |
| 4 4 plné lžíce mražené kukuřice | Kukuřice mražená | |
| 100 g 100 g těstovin malého tvaru | Těstoviny pšeničné | 100 g |
| 100 g 100 g ryby | Treska filet | 100 g |
| voda | Voda | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |