Nutriční hodnoty (Kuskus s vepřovými kousky a rajčaty)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 990 kJ / 237 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 16,17 g |
| – nasycené | 9,66 g |
| – nenasycené | 6,46 g |
| –– mononenasycené | 2,43 g |
| –– polynenasycené | 4,03 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,60 g |
| Cholesterol | 40 mg |
| Sodík | 662 mg |
| Sůl | 1,60 g |
| Sacharidy | 9,50 g |
| – cukry | 4,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| kuskus | Kuskus pšeničný | |
| kousek kousek vepřové kýty | Vepřová kýta | |
| čerstvá rajčata | Rajče červené čerstvé | |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 nožičky 2 nožičky párků | Párek vepřový | 80 g |
| plátkový sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |