Nutriční hodnoty (Šunkový koktejl)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 867 kJ / 1 402 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 60,16 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,28 g |
| Tuky | 114,75 g |
| – nasycené | 23,60 g |
| – nenasycené | 78,82 g |
| –– mononenasycené | 29,44 g |
| –– polynenasycené | 49,37 g |
| ––– omega 3 | 1,20 g |
| Vláknina | 4,29 g |
| Cholesterol | 830 mg |
| Sodík | 2,90 g |
| Sůl | 6,87 g |
| Sacharidy | 26,78 g |
| – cukry | 21,75 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g šunky vcelku | Šunka vepřová vařená | 200 g |
| 100 g 100 g majonézy | Majonéza | 100 g |
| 100 g 100 g smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| 2 2 sterilované okurky | Okurka polní zavařená | |
| 2 2 sterilované kapie | Paprika červená sterilovaná | |
| 6 listů 6 listů hlávkového salátu | Salát hlávkový čerstvý | |
| 1 1 jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 2 2 vejce uvařené natvrdo | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce jemného kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 lžička 1 lžička citronové šťávy | Šťáva z citrónu | 5 ml |
| 1/4 lžičky 1/4 lžičky sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | 0.25 g |
| 2 lžičky 2 lžičky nadrobno nasekané pažitky | Pažitka čerstvá | 10 g |
| sůl | Sůl mořská |