Nutriční hodnoty (Letní pekáček)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 894 kJ / 1 170 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 177,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,26 g |
| Tuky | 9,58 g |
| – nasycené | 2,53 g |
| – nenasycené | 5,46 g |
| –– mononenasycené | 3,28 g |
| –– polynenasycené | 2,19 g |
| ––– omega 3 | 1,36 g |
| Vláknina | 29,10 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 447 mg |
| Sůl | 0,98 g |
| Sacharidy | 84,30 g |
| – cukry | 47,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 lilky | Lilek čerstvý | |
| 2 2 malé cukety | Cuketa čerstvá | 200 g |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 2 velké papriky | Paprika červená čerstvá | 300 g |
| 2 2 velké brambory | Brambor zimní | 100 g |
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 5 5 rajčat | Rajče červené čerstvé | 300 g |
| 5 stroužků 5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 35 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej | Olej řepkový | |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| 2 - 3 2 - 3 feferonky | Chilli paprička čerstvá |