Nutriční hodnoty (Hovězí maso s medem, sezamem a širokými nudlemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 403 kJ / 1 291 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,47 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,47 g |
| Tuky | 41,95 g |
| – nasycené | 3,94 g |
| – nenasycené | 34,76 g |
| –– mononenasycené | 24,96 g |
| –– polynenasycené | 9,80 g |
| ––– omega 3 | 2,79 g |
| Vláknina | 11,39 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,22 g |
| Sacharidy | 196,04 g |
| – cukry | 60,85 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 1 lžička 1 lžička olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce medu | Med nepasterovaný | 72 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého pepře posekaná chilli paprička nebo mleté chilli | Chilli paprička čerstvá | 5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje slunečnicového | Olej řepkový | 33 ml |
| 300 300 g svíčkové nakrájené na plátky | Hovězí svíčková | |
| 200 g 200 g širokých nudlí | Nudle pšeničné | 200 g |
| pražená sezamová semínka | Sezam loupaný | |
| řeřícha svazeček | Řeřicha čerstvá | |
| 1 lžíce 1 lžíce pažitky posekané | Pažitka čerstvá | 15 g |