Nutriční hodnoty (Špagety s uzeným masem, nivou a kysanou smetanou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 13 869 kJ / 3 315 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 179,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 118,25 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 60,98 g |
| Tuky | 128,77 g |
| – nasycené | 75,50 g |
| – nenasycené | 42,66 g |
| –– mononenasycené | 37,02 g |
| –– polynenasycené | 5,64 g |
| ––– omega 3 | 1,21 g |
| Vláknina | 26,70 g |
| Cholesterol | 561 mg |
| Sodík | 7,24 g |
| Sůl | 17,65 g |
| Sacharidy | 347,60 g |
| – cukry | 30,50 g |
| ––– laktóza | 16,53 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g špaget | Špagety pšeničné | 500 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej | Olej řepkový | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| 300 g 300 g uzeného masa | Vepřová plec uzená | 300 g |
| 200-250 g 200-250 g nivy | Niva 50% t. v s. | 225 g |
| 300-400 g 300-400 g kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 350 ml |