Nutriční hodnoty (Polévka "Spokojenka")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 305 kJ / 312 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,97 g |
| Tuky | 8,18 g |
| – nasycené | 1,95 g |
| – nenasycené | 3,83 g |
| –– mononenasycené | 2,84 g |
| –– polynenasycené | 0,99 g |
| ––– omega 3 | 0,04 g |
| Vláknina | 11,98 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 279 mg |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 40,30 g |
| – cukry | 9,74 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1-2 litry 1-2 litry vody | Voda | 1500 ml |
| Masox | Bujón hovězí | |
| 2-3 2-3 drobně nakrájené brambory | Brambor zimní | 125 g |
| 200 g 200 g zeleniny | Mrkev čerstvá | 200 g |
| dětská krupička | Krupice pšeničná jemná | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| kmín | Kmín | |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| koření do polévky | Pepř černý |