Nutriční hodnoty (Bezlepkové těstoviny s kuřecím masem a mletými žampinony)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 11 506 kJ / 2 750 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 115,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 87,62 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,28 g |
| Tuky | 103,14 g |
| – nasycené | 60,15 g |
| – nenasycené | 38,12 g |
| –– mononenasycené | 32,55 g |
| –– polynenasycené | 5,57 g |
| ––– omega 3 | 1,53 g |
| Vláknina | 32,15 g |
| Cholesterol | 468 mg |
| Sodík | 330 mg |
| Sůl | 0,85 g |
| Sacharidy | 324,90 g |
| – cukry | 29,83 g |
| ––– laktóza | 7,58 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 kuřecí prso | Kuře prso | 350 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 350 g 350 g bezlepkových těstovin (fusilli) | Těstoviny rýžové | 350 g |
| 250 ml 250 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |
| 400 g 400 g sušených žampionů (mletých, drcených) | Žampion čerstvý | 400 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 11 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sušeného oregana | Oregano sušené | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička česneku | Česnek čerstvý | 5 g |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% |