Nutriční hodnoty (Grilované jablko a mandarinka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 2 262 kJ / 541 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,81 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,61 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,20 g |
| Tuky | 27,94 g |
| – nasycené | 17,54 g |
| – nenasycené | 8,71 g |
| –– mononenasycené | 7,54 g |
| –– polynenasycené | 1,17 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 7,80 g |
| Cholesterol | 85 mg |
| Sodík | 90 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 61,61 g |
| – cukry | 59,60 g |
| ––– laktóza | 7,61 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 jablka | Jablko čerstvé | 300 g |
| 2 2 mandarinky | Mandarinka čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička přepuštěného másla | Ghí | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | 24 g |
| 200 g 200 g kysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 200 ml |
| vlašské ořechy | Vlašské ořechy |