Nutriční hodnoty (Pečené kuřecí maso s bramborami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 231 kJ / 1 011 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,30 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 73,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,80 g |
| Tuky | 32,66 g |
| – nasycené | 5,56 g |
| – nenasycené | 23,71 g |
| –– mononenasycené | 20,38 g |
| –– polynenasycené | 3,33 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 11,10 g |
| Cholesterol | 140 mg |
| Sodík | 8,58 g |
| Sůl | 20,55 g |
| Sacharidy | 87,44 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g uvařených brambor | Brambor zimní | 500 g |
| 1 lžíce 1 lžíce grilovacího koření | Grilovací koření | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 350 g 350 g kuřecího stehenního masa (maso ze 2 stehen) | Vepřová kýta | 350 g |
| 1 lžička 1 lžička koření na kuře | Grilovací koření | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 4 g 4 g soli | Sůl mořská | 4 g |