Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 836 kJ / 678 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,97 g |
| Tuky | 60,17 g |
| Vláknina | 4,14 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 1,21 g |
| Sůl | 3,00 g |
| Sacharidy | 8,21 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plátky masa lehce naklepeme, posypeme kořením, pokapeme olejem a dáme do chladna odležet (aspoň na hodinu, možno ale i přes noc).
Krok 2: Poté rozehřejeme pánev, na hodně rozpálenou vlijeme olej z masa a vložíme krůtí plátky. Zprudka opečeme z obou stran, až maso začne chytat barvu.
Krok 3: Přidáme na měsíčky nakrájenou cibuli a tenká kolečka klobásy, zmírníme příkon tepla a za občasného promíchání a otočení masa společně restujeme asi 5minut, dokud klobása nezačne pouštět šťávu a cibule trochu nezměkne ( nesmí být měkká moc, jen na skus).
Krok 4: Nakonec vhodíme opraný a okapaný špenát a už jen společně na pánvi prohodíme.
Podáváme s různě upravenými brambory nebo jen se zeleninovým salátem.
Podáváme s různě upravenými brambory nebo jen se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 11. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krůtí steak "chorizo"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JKjP
Moje poznámka
Krůtí steak "chorizo"
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/JKjP
Nejnovější recepty
Vepřová plec v pikantní omáčce se zeleninou
Přidáno před 31 minutami
Plněné bramborové placky na způsob pirohů
Přidáno před 51 minutami
Obalovaný květák v ochucené strouhance, pečený v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 1 hodinou
Špízy s bílou grilovací klobásou
Přidáno před 2 hodinami
Tartaletky s kopečkem třešňového želé
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí stehenní špalíky na čerstvé i naložené zelenině
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rebarborový koláč s pudinkem
Bea2602 před 2 minutami
Nejlepší bublanina
Panova před 15 minutami
Bublanina
Stepansevcik před 37 minutami
Sedlácká bída
lunav1 před 39 minutami
Škvarkové placky
Hanina 70 před 3 hodinami
Koprová omáčka
LubkaRohlik před 4 hodinami
Lasagne bolognese se sýrovým bešamelem
BinaSa před 4 hodinami
Dalmatské čufty v rajčatové omáčce
Stefi.f před 6 hodinami
Dortík z jahod a sušenek
ZboSy před 9 hodinami
Tématické fráze:
chorízo,
chorizo recept,
steak z krůtích prsou,
chorízo recepty,
krůtí steak,
krůtí steak recept,
recept na chorizo salám,
stejk z krůtích prsou,
klobása chorizo recept,
recepty na chorizo,
steak z krůtích prs,
jak naložit krůtí steak,
kruti steaky na panvi,
pečený krůtí steak recept,
krůtí steak na zeleném salátku,
stejky z krútích prsou,
steak z krůtího prsa,
jak naložit stejk,
chorizo salám recept,
pečený krůtí steak
Suroviny:
prsa krůtí,
koření grilovací,
olej,
klobása chorizo,
cibule červená,
špenát baby
Komentáře (11)